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1、目前可监测鼾声的常见设备分为手机APP和手环/表。鼾声的采集主要通过声音传感器。部分与睡眠相关的APP可以采集也夜间鼾声和（或）梦话，其实就是在睡眠过程中录制相关的声音，再进一步辨别声音的性质，来判断是鼾声还是梦话或是其他声音。

2、目前常用的检测打鼾（也就是呼吸暂停综合征）有两种方式，一个是助眠软件录音监测法（几乎免费），一个是带血氧监测功能的智能手环或智能手表（几百块钱）。智能手环监测睡眠是靠心率传感器和运动传感器，而监测打鼾（呼吸暂停综合征）靠的就是血氧监测传感器了。如果有打鼾的情况，会影响血氧饱和度，如果达不到血氧饱和度正常值（百分之九十五以上为正常），那就是出了打鼾症状（理论上的），通常智能手环的app会给你一个结果。

3、小米手环是使用体动记录仪结合心率监测进行睡眠的检测。此款手环支持血压、血氧、心率和全天候睡眠等监测，会自动监测睡眠的情况，并且给出一个具体的数据报告，让大家对自己的睡眠信息更加的了解，帮助我们去调整自己的作息提升睡眠质量。

4、记录鼾声和梦话的app软件可以通过监测周围环境声音的分贝数值，来判断是否有鼾声和梦话。一般来说，大于40分贝自动录音，小于40分贝则停止录音。手机app界面则展示实时分贝和每分钟平均分贝数值，供主人醒后查看。而小米健康则从系统级提供睡眠监测功能，将手机放枕边，即可自动监测睡眠状态，记录鼾声和梦话，并提供简单的睡眠报告。

综上所述，小米手环可以通过声音传感器来监测鼾声，但是并不能准确监测呼吸暂停综合征。同时，小米手环也可以通过体动记录仪结合心率监测进行睡眠的检测，包括记录鼾声和梦话，并提供简单的睡眠报告。如果需要更加精准的鼾声监测，可以考虑使用带血氧监测功能的智能手环或智能手表。

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